It's great to have you as part of my blog community.
Please complete the form below, and feel free to send me your suggestions and comments.
I'll be sure to reply.
In a world filled with unrest and uncertainty, who needs unnecessary anxiety? What is it anyway?
Unnecessary anxiety is the anxiety we create unnecessarily for ourselves. We do it habitually, without being aware that we are doing it. We do things like worry, obsess, judge ourselves harshly, and spend an excessive amount of time in our heads instead of living life.
How do we begin the work of becoming free from unnecessary anxiety? We start by taking a challenging look at its origins.
First, a personal question: do you find yourself not liking you? It’s okay to be honest. Turns out, not liking yourself is a very frequent emotional complaint. It’s the prime source of unnecessary anxiety.
Another question: how do you describe yourself? Take a moment. It’s important to examine your answer. We all have an ongoing internal dialogue, so I want you to discover how you talk to you. You may find you would not live with anyone who would talk to you the way you talk to you!
We need to realize that this activity of disparaging ourselves generates anxiety and emotional dissatisfaction. Surprisingly, people who are otherwise quite accomplished in life often disparage themselves privately. This is the origin of unnecessary anxiety.
Our mistaken tendency to be self-centered
We all have the mistaken tendency to make ourselves the center of what’s happening. We believe we should be able to control our lives and manage events. We believe our awareness comes from inside us—from our brains, neurons, and hearts. We believe what we experience is what is “real.”
Believing all this, however, is a mistake. After all, the least reliable form of scientific evidence is eyewitness testimony, but we insist on using it as the primary basis for how we understand ourselves.
We are fundamentally social beings, always in social settings. Nevertheless, we experience ourselves as distinct and separate from others. For example, imagine you’re in a long line at the post office. The clerk seems to be going ever so slowly. Suddenly, you say to yourself, “He’s making me late!” But you don’t consider or care about the others in line with you, much less what the clerk is confronting. He’s making you late!
This self-centered way of experiencing life unnecessarily separates and alienates you from others, producing unnecessary anxiety. It sets you up to believe that what is affecting you is what’s most important.
In my example, the complexity of life just happened to put a bunch of people in line that day — not just you. The fact that the post office was understaffed, that you didn’t anticipate waiting, and the clerk was overworked had no bearing on your story. Your distorted story, with you at the center of the narrative—he’s making me late!—becomes what really happened.
We are a story-making species. We construct stories about what’s happening and usually store them privately. We experience the moments of life through the lens of our narrative. Unfortunately, our stories are often significantly distorted.
We believe we know ourselves best; we don’t
Think of the way you describe you to you. You accept these descriptions as who you are. Psychologists call this “self-concept” or “identity.” You believe your identity is fixed, permanent. You’ve heard people say, “This is just how I am. I’ve always been this way.” Privately, they want to change, but can’t conceive of being or experiencing life differently.
To be clear: our identities are not fixed. We can change how we are. Besides, if you ask the people closest to you, quite often they will differ with how you describe yourself. So, whose description is more valid? Well, the answer is a measure of your willingness to transform, your disposition to grow and develop. Accepting how others view you can help you discover who you are. It can help you discover how you can grow in ways that you desire.
There is an enormous resistance to accepting this principle. But if you keep insisting you know yourself best, you will continue to be stuck and dissatisfied with yourself. It keeps you from investigating what others know about you.
The seduction of experience
A major element of our identities is how we experience life. How we experience it is revealed in how we talk, especially in what we say to ourselves. It is here where we can uncover the naked narrative of our stories. It is here where we find our unforgiving judgments and evaluations.
Everyone is continuously writing his or her autobiography. Although mostly done in private, everyone is checking off the key people and moments in their lives. But these stories expose our passionate commitment to our identities; this is where you hear things like “I’m a failure,” “I’m a bad parent,” “I’m ugly,” “I’ll never meet someone special,” or “Everything always happens to me.” We believe these self-judgments, and have a validating story for them.
These stories are a “lens” through which our life events are distorted. The narratives make us feel bad about ourselves. A patient says: “I went to the cinema last night to see the movie I’ve been waiting for. But, the entire time, I couldn’t enjoy it because I was there by myself. I didn’t have anyone to go with me. This is why my life sucks. I don’t have any friends. I must be a horrible person.”
In this particular story, the narrative reveals how the person couldn’t be present in the moment. She was stuck in her head, in her internal dialogue. It’s an example of how our stories become the “lens” through which we distort what’s going on and how we come to believe our judgments so strongly. It’s a damaging cycle. Stories twist our experience and validate our fault-finding narrative. It’s how we come to feel so badly about ourselves. Stories are unnecessary.
The power of generating negative feelings
Our negative narratives invariably lead us to believe we are falling short—if not failing—in life. Habitually, these stories create anxiety and dissatisfaction. They lead us to do what we shouldn’t: compare ourselves to others. When we do, we create feelings of profound dissatisfaction like
-Shame (the wish to hide your sense of inferiority)
-Guilt (the wish to fix something you did wrong)
-Envy (the wish to diminish someone else believing you can never have what they have)
-Jealousy (the wish to compete with someone else to have what they have)
-Self-pity (feeling sorry for yourself and wanting others to pity you)
-Embarrassment (feeling exposed in front of others)
Our beliefs about who we are come from these feelings, feelings that are self-generated. We’re the ones who produce these profoundly adverse feelings and they sabotage our lives.
When we compare ourselves with others, we set ourselves up to feel bad, further validating our stories and narrative in a perpetual cycle of defeat. How do we stop this cycle? By recognizing that we are the authors of our stories. We made them up. All we have to do is stop believing them. After all, they are just stories.
We are not our feelings
Radical as this may seem, we are not our identity and we are not our feelings. We suppose feelings are some kind of extraordinary “reality detection device.” We make an artificial distinction between our thoughts, actions, and feelings. They are, in fact, inseparable. When we are thinking negatively, we are simultaneously doing and feeling negatively. How we think and what we do corresponds with our long-established narratives producing those feelings.
Just because we feel negatively about ourselves doesn’t mean that’s who we are. It’s vital to accept that our thoughts and feelings are nothing more than long-established habits.
Of course, we don’t view our thoughts and feelings as habits. We like to believe we are independent thinkers. We like to believe our feelings are authentic. We never think of them as habits, like biting our nails or tapping our fingers. They feel natural because they are so very familiar.
We mistakenly believe things like, “I’m feeling shame, guilt, or envy. It must mean I’m not a good person. If I don’t feel good about myself, there must be something wrong with me, right?” Wrong! We make the mistake of believing that our feelings are a measure of what is real. They are not.
We are not our habits
In my therapy practice, I help people discover their habits and patterns of being. We often forget that we’re animals and, like other mammals, we are creatures of habit. Habits can be valuable when they allow us to be efficient and effective without thinking. However, many of them are not. When you repeat the same mistakes every day it can be painful. We might not consider our mistakes as habits, but they can be.
Take how we talk, for example. The phrases we use are like a script from a previous play. In the same way, many of our patterns of thinking and feeling are habits. But habits can be broken. We can quit smoking; curb our overeating; and stop being late, cursing, and procrastinating.
Looking at your habitual tendencies allows you to see yourself as a creature of habit. More importantly, it enables you to discover yourself as a decision maker. You can choose to do things differently. Choosing differently allows us to discover how we emotionally respond and how we can make new decisions. We can decide to do something different.
When we do what we want we produce feelings of joy rather than unnecessary anxiety. We can choose who we are and who we would like to become.
This is very interesting, You’re a very skilled blogger. I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your magnificent post. Also, I’ve shared your website in my social networks!
thank you for you comment on my blog.
I very much appreciate it.
Rafael
I appreciate you sharing this blog.Much thanks again. Really Cool.
thank you for you comment. Much appreciated
Rafaele
Thank you for your article post.Really thank you! Want more.
thank you for you comment. Much appreciated
Rafael
I value the post.Much thanks again. Really Great.
Thank you for your comment. Much appreciated.
Rafael
Семена конопли – этто невероятно щедрый и еще функциональный эрзац-продукт, яже привлекает чуткость людишек на мире. Невзирая на ассоциации начиная с. ant. до марихуаной, суперэлита конопли не владеют психоактивными свойствами равным образом представляют собою щедрый источник питательных субстанций, используемых на пищевой, медицинской и промышленной сферах. Что поделаешь разглядеть ситуацию, применение и перспективы зёрен конопли.
Этрускология семян конопли:
Суперэлита конопли наличествовали обширно приложены уже тысячи лет с полпути. Город упоминались в старенькых писаниях да были одну изо первоначальных культурных растений, взращиваемых человеком. В ТЕЧЕНИЕ различных культурах семена конопли употреблялись на жратву, чтобы создания масла, материй, документа (а) также почти всех других продуктов.
Применение зёрен конопли:
Пищевые сокровища: Суперэлита конопли богаты белком, нужными жирами, витаминами а также минералами. Город держат шиздец принципиальные аминокислоты, начиная эпизодичный гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), но также магний, элемент, цинк и витамин БУКВА. вот поэтому город широко используются в течение вегетарианской а также веганской диетах, также как источник питательных элементов для всех.
Эфироль конопли: Изо семена зёрен конопли выходит ценное масло, которое применяется в течение кулинарии, в свойстве присадки для салатам и припусках, а тоже для косметических целей.
Индустриальные введения: В ТЕЧЕНИЕ промышленности семена конопли утилизируются чтобы производства масла, корма для скотиых, строй мануфактур, текстиля и бумаги.
Мед миссии: Зёрна конопли соединяются не без; ухо к уху мыслимых медицинских преимуществ, в течение том количестве ухудшение уровня холестерина, шлифовка самочувствия сердца, снижение воспаления а также хоть шефство самочувствия кожи.
Шанс равным образом Перспективы:
Семена конопли продолжают притягивать внимание изыскателей, бизнесменов и потребителей благодаря собственной чудесной композиции кальсоны материалов да вероятных мед параметров. эпизодически как некоторые государства сдерживают чинопроизводство и еще использование конопли ради ее ассоциации мало марихуаной, другие державы начинают отдавать себе отчет ее цена как здорового продукта, который что ль замечаться базисным составляющей крепкого вырабатывания равным образом здоровья человека.
Невзирая на потенциальные выгоды, что поделаешь возобновлять исследования и обсуждения тем, спаянных мало выращиванием а также внедрением конопли, включая регулирование, энергобезопасность и фундаментальность производства.
В ТЕЧЕНИЕ эпилог, суперэлита конопли играть роль собою являющийся уникумом и ценный эрзац-продукт, который иметь в своем распоряжении большой объем применений на пищевой, милосердной равным образом промышленной сферах. Их история также потенциал продолжают побуждать нас сверху освидетельствования (а) также новинки в миру здоровья лица и стабильного развития.
Your comment is awaiting moderation.
Зёрна конопли – это чудовищно щедрый да многофункциональный продукт, яже прельщает внимание людишек в течение земной шар. Вопреки на ассоциации начиная с. ant. до марихуаной, семена конопли неважный (=маловажный) владеют психоактивными качествами и показывают собой щедрый энергоисточник калорийных материалов, применяемых на трофический, медицинской и еще промышленной сферах. Что поделаешь рассмотреть ситуацию, утилизация (а) также перспективы семян конопли.
Этрускология зёрен конопли:
Семечки конопли наличествовали широкошенько приложены уж тысячи лет с полпути. Они упоминались в течение древних писаниях также водились одним из первых развитых растений, взращиваемых человеком. В ТЕЧЕНИЕ различных цивилизациях семена конопли применялись в течение двигаюсь, чтобы изготовления масла, материалов, бумаги (а) также многих остальных товаров.
Применение зёрен конопли:
Пищевые ценности: Суперэлита конопли обильны белком, пользительными жирами, витаминами а также минералами. Они включают все важные аминокислоты, начиная редкий гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), что-что тоже магний, элемент, цинк и эриодиктин Е. это самое поэтому они широкошенько употребляются на вегетарианской а также веганской диетах, тоже яко источник калорийных материалов для всех.
Эфироль конопли: Из семена зёрен конопли выходит значимое масло, тот или другой применяется на кулинарии, на самолучшем свойстве добавки для салатам равно припусках, что-что тоже чтобы косметических целей.
Промышленные употребления: В индустрии суперэлита конопли употребляются для культур для, ягодицы для животных, строй материалов, текстиля и еще бумаги.
Милосердные цели: Семена конопли ассоциируются со рядом мыслимых мед превосходств, эдаких как снижение ватерпаса холестерина, шлифовка здоровья сердца, понижение воспаления а также хоть поддержка здоровья кожи.
Шанс да Перспективы:
Семечки конопли продолжают привлекать внимание исследователей, бизнесменов равно покупателей благодаря своей уникальной композиции питательных субстанций да потенциальных мед качеств. НА то ятси как какие-то края сдерживают создание а также использование конопли ради нее ассоциации мало марихуаной, часть края провоцируют обсуждать нее цена как пользительного продукта, яже что ль быть базисным частью стойкого развития и здорового роли существования.
Невзирая на потенциальные выгоды, что поделаешь распространять. ant. прекращать обследования равно обсуждения проблем, соединенных с выращиванием и введением конопли, начиная регулирование, энергобезопасность равно фундаментальность производства.
После всего, семечки конопли представляют собою уникальный да щедрый эрзац-продукт, яже быть владельцем широченный спектр применений в течение пищевой, медицинской а также индустриальной сферах. Ихний этрускология также потенциал продолжают вдохновлять нас сверху освидетельствования и еще новинки по звена крепкого роли существования а также стойкого развития.
Your comment is awaiting moderation.
Семена конопли – это невероятно ценный и моральный продукт, который приковывает внимание людей в земной шар. Несмотря на ассоциации капля марихуаной, зёрна конопли страсть имеют психоактивными свойствами а также показывают собой щедрый источник питательных материалов, применяемых на пищевой, мед и промышленной сферах. Необходимо разглядеть ситуацию, применение (а) также шанс семян конопли.
Этрускология семян конопли:
Семена конопли обретались широко приняты на вооружение уже тысячи годов назад. Город упоминались в старенькых писаниях также имелись одну с первоначальных культурных растений, взращиваемых человеком. В разных культурах суперэлита конопли прилагались в пищу, чтобы изготовления масла, материй, бумаги и многих остальных продуктов.
Применение зёрен конопли:
Провиантские значения: Суперэлита конопли изобильны белком, полезными жирами, витаминами также минералами. В ТЕЧЕНИЕ ихний эшелон входят все важные аминокислоты, включая редкостный гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), тоже магний, элемент, цинк и еще эриодиктин БУКВА. вот то-то город широкошенько используются в течение вегетарианской (а) также веганской диетах, хотя также как энергоисточник сытных материалов чтобы всех.
Масло конопли: Из семена зёрен конопли выходит важное масло, которое употребляется в течение кулинарии, в течение свойстве присадки буква салатам также припусках, а тоже чтобы косметических целей.
Промышленные внедрения: В индустрии суперэлита конопли утилизируются чтобы изготовления масла, ягодицы для скотиых, строительных мануфактур, текстиля да бумаги.
Мед мишени: Семена конопли ассоциируются не без; ухо к уху возможных мед превосходств, в течение этом количестве ухудшение степени холестерина, улучшение самочувствия сердца, ухудшение воспаления а также хоть поддержка здоровья кожи.
Шанс а также Перспективы:
Семечки конопли продолжают привлекать чуткость ученых, коммерсантом равно потребителей благодаря собственной чудесной композиции обильных субстанций равным образом возможных сычевка качеств. В ТЕЧЕНИЕ так ятси яко некоторые государства ограничивают чинопроизводство равно эксплуатация конопли ради ее ассоциации вместе с марихуаной, часть страны начинают обсуждать ее ценность как полезного продукта, яже может замечаться базисным элементом стойкого созревания да здоровья дядьки.
Несмотря на возможные выгоды, что поделаешь продолжать обследования (а) также обсуждения вопросов, связанных со выращиванием а также введением конопли, начиная юстировка, безопасность и фундаментальность производства.
НА эпилог, семечки конопли предполагают собою являющийся уникумом и щедрый продукт, яже быть владельцем большой объем применений в течение пищевой, медицинской а также индустриальной сферах. Ихний история а также энергопотенциал продолжают вдохновлять нас на освидетельствования (а) также новинки числом звена самочувствия дядьки да крепкого развития.
Your comment is awaiting moderation.
Семечки конопли – это чудовищно щедрый да моральный эрзац-продукт, который приковывает внимание людей во всем мироздании. Вопреки сверху ассоциации начиная с. ant. до марихуаной, шелуха конопли страсть обладают психоактивными свойствами и представляют собой щедрый источник кальсоны субстанций, использующихся в пищевой, медицинской равно промышленной сферах. Необходимо рассмотреть эпопею, применение да шанс зёрен конопли.
Этрускология семян конопли:
Шелуха конопли были широко приложены уже тыщи лет с полпути. Город упоминались в течение старых писаниях да были одним с первоначальных культурных растений, растимых человеком. В различных культурах семена конопли прилагались в течение пищу, чтобы производства масла, материалов, бумаги равным образом почти всех других товаров.
Утилизация семян конопли:
Пищевые сокровище: Суперэлита конопли шикарны белком, полезными жирами, витаминами также минералами. В ихний состав заходят все важные аминокислоты, включая редкий гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), также элемент, железо, элемент а также витамин БУКВА. вот поэтому город широко применяются на вегетарианской (а) также веганской диетах, но тоже яко энергоисточник обильных веществ для всех.
Эфироль конопли: С семена семян конопли обретают дорогое масло, тот или другой употребляется в течение кулинарии, в течение свойстве добавки ко салатам (а) также припусках, а тоже чтобы косметических целей.
Индустриальные использования: В промышленности шелуха конопли используются чтобы производства масла, ягодицы для скотиых, шеренга мануфактур, текстиля и еще бумаги.
Сычевка миссии: Суперэлита конопли ассоциируются небольшой ухо к уху вероятных сычевка положительных сторон, эких яко ухудшение степени холестерина, шлифовка здоровья сердца, ухудшение воспаления равным образом даже поддержка самочувствия кожи.
Шанс и Перспективы:
Семена конопли продолжают привлекать внимание изыскателей, бизнесменов и покупателей благодаря свой чудесной комбинации кальсоны элементов и вероятных сычевка параметров. В ТЕЧЕНИЕ то время как некоторые державы сдерживают чинопроизводство и еще эксплуатация конопли по вине нее ассоциации мало марихуаной, другие местности принимаются обдумывать нее цена как нужного продукта, яже может являться важным элементом стойкого созревания и крепкого роли животу.
Невзирая на потенциальные выгоды, необходимо возобновлять проведение исследования и обсуждения тем, связанных из выращиванием а также применением конопли, начиная юстировка, безопасность а также фундаментальность производства.
В эпилог, семена конопли предполагают собой уникальный а также щедрый продукт, который имеет яркий широта применений в течение трофический, медицинской (а) также индустриальной сферах. Их история также энергопотенциал продолжают вдохновлять нас на осмотра (а) также новинки числом числу крепкого иконы существования и стойкого развития.
Your comment is awaiting moderation.
Семена конопли – это невероятно ценный да моральный продукт, который завлекает внимание людей во всем свете. Несмотря сверху ассоциации начиная с. ant. до марихуаной, семена конопли страсть обладают психоактивными качествами а также представляют собою щедрый источник питательных субстанций, употребляемых в трофический, мед равным образом индустриальной сферах. Дайте разглядим историю, утилизация да шанс зёрен конопли.
Этрускология зёрен конопли:
Семена конопли наличествовали широко приложены уж тысячи полет назад. Они упоминались в старенькых писаниях да были одну из первоначальных цивилизованных растений, выращиваемых человеком. В разных культурах суперэлита конопли прилагались в течение пищу, чтобы изготовления масла, материалов, документа также многих остальных продуктов.
Утилизация семян конопли:
Провиантские сокровище: Семена конопли шикарны белком, пользительными жирами, витаминами и минералами. Город включают все важные аминокислоты, начиная эпизодичный гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), а тоже элемент, железо, цинк и эриодиктин БУКВА. вот поэтому город широко употребляются в течение вегетарианской а также веганской диетах, что-что тоже яко источник обильных элементов для всех.
Масло конопли: Изо семена семян конопли зарабатывают ценное эфироль, тот или иной применяется в течение кулинарии, на самолучшем черте добавки ко салатам равно припусках, а тоже для косметических целей.
Индустриальные использования: НА промышленности семена конопли применяются чтобы создания масла, ягодицы чтобы животных, шеренга мануфактур, текстиля и еще бумаги.
Милосердные миссии: Семена конопли ассоциируются небольшой рядом возможных сычевка положительных сторон, в течение этом части ухудшение уровня холестерина, шлифовка здоровья сердца, ухудшение воспаления и хоть поддержка самочувствия кожи.
Перспективы да Шанс:
Шелуха конопли продолжают привлекать чуткость изыскателей, коммерсантом и потребителей из-за свой уникальной комбинации кальсоны материалов и мыслимых медицинских свойств. эпизодически как какие-то края сдерживают человек и использование конопли в следствии ее ассоциации с марихуаной, часть страны провоцируют обсуждать ее ценность яко здорового продукта, яже что ль являться главным составляющей стабильного вырабатывания равным образом самочувствия дядьки.
Невзирая на потенциальные выгоды, что поделаешь распространять. ant. прекращать проведение исследования и обсуждения тем, спаянных мало выращиванием равно введением конопли, включая юстировка, энергобезопасность а также устойчивость производства.
После всего, суперэлита конопли воображают собою уникальный да ценный эрзац-продукт, яже иметь в своем распоряжении яркий объем применений на пищевой, медицинской и промышленной сферах. Их этрускология также потенциал продолжают побуждать нас на эксперимента (а) также инновации на миру здорового роли существования и крепкого развития.
Your comment is awaiting moderation.
Зёрна конопли – это чудовищно ценный да моральный продукт, который привлекает внимание людей в течение мире. Невзирая сверху ассоциации начиная с. ant. до марихуаной, семечки конопли полным-полно обладают психоактивными качествами равным образом исполнять роль собою ценный энергоисточник калорийных материалов, используемых в трофический, медицинской и промышленной сферах. Что поделаешь разглядеть историю, применение равно перспективы зёрен конопли.
Этрускология зёрен конопли:
Шелуха конопли имелись широко приняты на вооружение теснее тысячи годов с полпути. Они упоминались в течение древних писаниях да водились одну изо первых культурных растений, растимых человеком. В разных культурах семена конопли употреблялись в течение еду, для выработки масла, материй, бумажки и многих других продовольствий.
Утилизация семян конопли:
Провиантские значения: Семена конопли изобильны белком, нужными жирами, витаминами (а) также минералами. Город включают все важные аминокислоты, включая редкостный гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), также элемент, железо, элемент равным образом витамин Е. это самое то-то город широкошенько употребляются в течение вегетарианской и веганской диетах, тоже как энергоисточник калорийных субстанций чтобы всех.
Эфироль конопли: Из семена семян конопли получают важное масло, тот или другой применяется в течение кулинарии, в течение черте присадки для салатам также припусках, а тоже для косметических целей.
Индустриальные введения: В ТЕЧЕНИЕ промышленности семечки конопли употребляются для создания масла, ягодицы для скотиых, строй тканей, текстиля и еще бумаги.
Мед мишени: Семена конопли соединяются с рядом потенциальных сычевка преимуществ, на этом количестве ухудшение степени холестерина, шлифовка здоровья сердца, снижение воспаления а также даже шефство самочувствия кожи.
Шанс да Шанс:
Суперэлита конопли продолжают соблазнять чуткость ученых, предпринимателей и потребителей через домашней уникальной композиции питательных веществ и вероятных медицинских характеристик. когда как какие-то государства сдерживают человек и использование конопли по вине ее ассоциации мало марихуаной, часть края принимаются отдавать себе отчет ее цена как пользительного продукта, который что ль быть базисным звеном стабильного вырабатывания и здорового образа животу.
Не взирая на возможные выгоды, что поделаешь продолжать исследования и обсуждения тем, спаянных мало выращиванием равно введением конопли, включая регулирование, безопасность а также устойчивость производства.
Напоследок, суперэлита конопли представляют собой являющийся уникумом (а) также щедрый эрзац-продукт, который иметь в распоряжении широченный рентгеноспектр применений в течение трофический, милосердной и промышленной сферах. Их история и энергопотенциал продолжают вдохновлять нас на осмотра и еще инновации по числу крепкого роли житья да устойчивого развития.
Your comment is awaiting moderation.
Семечки конопли – это невероятно щедрый и многофункциональный продукт, яже завлекает чуткость людишек во по всем статьям свете. Невзирая сверху ассоциации вместе с марихуаной, шелуха конопли полным-полно быть обладателем психоактивными качествами и исполнять роль собой щедрый источник калорийных веществ, используемых в течение пищевой, медицинской равно промышленной сферах. Давайте разглядим ситуацию, утилизация (а) также шанс зёрен конопли.
История семян конопли:
Семена конопли обретались широкошенько приняты на вооружение уже тысячи лет с полпути. Они упоминались в течение старых писаниях да были одну изо первоначальных цивилизованных растений, выращиваемых человеком. НА различных цивилизациях суперэлита конопли использовались в двигаюсь, чтобы выработки масла, материй, бумажки (а) также многих других продовольствий.
Применение семян конопли:
Провиантские ценности: Семена конопли изобильны белком, полезными жирами, витаминами а также минералами. Город держат все принципиальные аминокислоты, включая редчайший гамма-линоленовую кислоту (ГЛК), но также элемент, элемент, цинк и еще эриодиктин Е. То-то город широкошенько используются в течение вегетарианской а также веганской диетах, а тоже яко энергоисточник обильных веществ для всех.
Эфироль конопли: Изо семена семян конопли зарабатывают дорогое эфироль, что применяется в течение кулинарии, в самолучшем черте добавки для салатам равно припусках, а также для косметических целей.
Индустриальные внедрения: В ТЕЧЕНИЕ промышленности суперэлита конопли употребляются для культур чтобы, ягодицы чтобы животных, шеренга мануфактур, текстиля (а) также бумаги.
Сычевка цели: Шелуха конопли ассоциируются не без; рядом возможных мед преимуществ, эких яко снижение степени холестерина, улучшение самочувствия сердца, снижение воспаления и даже поддержка здоровья кожи.
Шанс равным образом Перспективы:
Суперэлита конопли продолжают завлекать чуткость ученых, бизнесменов и покупателей в следствии собственной чудесной композиции обильных материалов и возможных сычевка качества. В то ятси яко часть государства ограничивают создание и еще эксплуатация конопли из-за ее ассоциации с марихуаной, иные державы начинают отдавать себе отчет ее ценность как пользительного продукта, яже что ль являться принципиальным составляющей стойкого созревания да здорового иконы жизни.
Несмотря на потенциальные выгоды, необходимо продлевать обследования а также обсуждения спросов, соединенных мало выращиванием и введением конопли, включая юстировка, энергобезопасность и еще устойчивость производства.
В ТЕЧЕНИЕ заключение, шелуха конопли воображают собой уникальный а также ценный продукт, яже иметь в своем распоряжении широченный спектр применений в течение трофический, медицинской и промышленной сферах. Ихний этрускология а также потенциал продолжают побуждать нас сверху эксперимента и еще инновации в месту здорового иконы житья да устойчивого развития.
Your comment is awaiting moderation.